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12年05月18日（金）
健康ブーム |
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【朝ごはん】(7:45)会社
コンビニのハムかつサンド
【昼ごはん】(12:30)お弁当
玄米ごはん、小松菜と玉子の炒め、厚揚げナス炒め、ふかしさつま芋
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
健康ブームの歴史。
試してみたもの、どれだけありますか？
■1970年代
健康食品：アリナミン、リポビタンD、朝鮮人参、ロイヤルゼリー、赤まむしドリンク
健康法・器具：青竹踏み、ゲルマニウムローラー、こんにゃくダイエット、養生訓、西式健康法、乾布摩擦
■1980年代前半
健康食品：プルーン、紅茶キノコ、クロレラ
健康法・器具：スタイリー、ぶら下がり健康器、ルームランナー
■1980年代後半
健康食品：カロリーメイト、ビタミンＣ入ドリンク、小麦胚芽油、ガルシニア・ギムネマ、プロポリス、食物繊維飲料
健康法・器具：ブルワーカー、塩もみダイエット、ダンベル体操、カチンカチン体操、ヒランヤ、腸洗浄・コーヒー浣腸
■1990年代
健康食品：DHA、EPA、アガリスク、冬虫夏草、野菜スープ、青汁、セサミン、海洋深層水、ココア、キシリトール、ブルーベリー、酢大豆、赤ワインのポリフェノール、ガウクルア、緑茶のカテキン
健康法・器具：海藻石鹸、キトサンダイエット、ステッパー器具、飲尿健康法、ノーパン健康法、トルマリン、ヒアルロン酸注射、マイナスイオン
■2000～2007年
健康食品：コエンザイムQ10、マカ、カスピ海ヨーグルト、アミノ酸飲料、ローズヒップティー、ザクロ、ヘルシア、ゴーヤ茶、ニガリ、葉酸、アロエベラ、ウコン、α－リポ酸、スキムミルク、バナナ、寒天、黒酢、黒ウーロン茶、白インゲン、植物性乳酸菌、すぐき漬け、酸素水、納豆、ヒアルロン酸
健康法・器具：ボディブレード、バランスボール、アブトロニック(EMS)、低インシュリン食品ダイエット、低炭水化物ダイエット、加圧トレーニング、ジョーバ・ロディオボーイ、生キャベツダイエット、レッグマジック、レコーディングダイエット、ビリーズ・ブートキャンプ、プチ整形、粗食健康法、ウォーキングダイエット(デュ－ク更家)、美肌系(佐伯チズ)、造顔マッサージ(田中宥久子)、骨盤矯正、腸もみ
■2008年以降
健康食品：コラーゲン鍋、グルコサミン、掛川茶、ショウガ
健康法・器具：イージートーン(カロリー消費靴)、Wii-Fit、コアリズム、ザ・トレーシー・メソッド、ステップアップ運動、韓流ダイエット、主食抜きダイエット、プラセンタ(胎盤)注射、にんにく注射、朝食抜き健康法、幅交感神経
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| 【記録グラフ】 |
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