見るだけのヨガじゃつまらない【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

見るだけのヨガじゃつまらない
< 変形性頚椎症 　｜　『痛み』が紛らわす... >
今日はInotiyogaの日。
ぎっくり首なので、カメラだけ持ってヨガへgo!

　↑　に効くヨガを教えてもらいましたよ　（もちろん、治ってから！と念を押された）

コブラのポーズや、鋤のポーズ
肩立ちのポーズなんかも、効果があるんだって。


終わってから、みんなで食事に行こうと誘われたけど
安静を守り、帰宅しベットでゴロゴロ。
早く、治らなきゃ楽しめない。　（貞子3Dも見に行きたいしね）
コメント
キューと 2012/05/19 17:53 
貞子観に行くんですか！！
私は…阿部寛のテルマエ見に行きたいです(^^)
早く治ると良いですね、お大事にしてくださいー
 saruku 2012/05/20 18:59 
早く治るように、がんばりますo(-`д´- o)
治らないと、毎日の動きが悪いし（首回らないから、カラダ全体で回ってるし）
ヨガも出来ないし、
貞子も見に行けない！！！
三輪昌志 2012/05/19 20:26 
貞子の事は何とも(笑)。
ですが、直らなきゃ楽しめない…これは全く同感です。
早く治して、ヨガや他のことも楽しめるとよいですね＾＾。
そうなる事を祈っています。
 saruku 2012/05/20 19:01 
あざ～す(＠・｀ω・)v☆
早く治して、長時間座っても平気なくらいにならないと・・・・・・・貞子が待ってるから！
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