変形性頚椎症【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

変形性頚椎症
< お風呂と酒で・・ 　｜　見るだけのヨガじゃ... >
『変形性頚椎症』　　に、なっていた。

火曜日は友人たちと遊びに行く日だったので、張り切って起き上がろうとしたら首に激痛が。
たまに、こういうことがあるので　痛み止め（頭痛薬）飲んで準備。
足もつるし、出だしが悪いとは思ってたんだけど。

その日は、温泉センターへ行ったので、整体でなんとかしてもらうと思ったら、これが失敗。
みごとに悪化。

翌日（昨日）は激痛でベッドから起き上がれず仕事を休み、痛み止めとエアーサロンパスでごまかし整形外科へ。
頚椎のレントゲンを撮ったら、『変形性頚椎症』といわれた。
４０代から首の骨の変形が始まるらしい。加齢のせいだって。
平均４０代は１箇所なんだけど、私はすでに３箇所。
６０～７０代の首なんだって(´＿｀。)

以前から、こういった症状はなかったかと聞かれると　心当たりがあるものですよねぇ。

指の痺れがないのと、肩も回るし、手も問題なく上下に動くので「良い状態ですよ」なんだって。
『ぎっくり腰ではなく、ぎっくり首』。
ベッド周りに、いるものを置き　ゴロゴロを指導。
１日頭を何かに預けるようにし　絶対安静。
無理すると、首のコルセットを出しますと言われちゃった。
あれは目立つからね。本日も用心のため　仕事休みました。

救いだったのが、痛みが引いたら　ヨガはやっていいと言われました。
運動したほうがいいし、ヨガならなおさらgood　なんだって^^

ちょっと安心しました。
コメント
三輪昌志 2012/05/17 19:06 
これで、ヨガの集中度が増しますか？
ポジティブに行きましょう。
でも…首、お大事にしてくださいね～～＾＾。
三輪車は首が無いに等しいくらい、短いもんで(^_^;)。
首に異常はないですね～～(^^ゞ。
 saruku 2012/05/18 18:51 
ありがとうございます( ﾉω-、)
痛みが引いたら、首に負担のかからないヨガをし、首を頑丈にするヨガ（そんなの、あるのかな？）に励みます。
三輪車さんは、首が太そうです。
きっと頑丈なんでしょうね～^^
キューと 2012/05/17 21:12 
この位の年になると、あちこちが痛くなったりしてきますから…
でも、ヨガはgoodでよかったですね！
ムリしないよう、お大事にしてください！
 saruku 2012/05/18 18:52 
ありがとうございます！(ﾉД`｡)
ヨガを止められたらどうしよう！と思ったので、本当によかったです^^
美桜 2012/05/19 09:19 
右に傾けたり後ろに倒すと痛くて…病院行こうと思っていたんですよ…
 saruku 2012/05/19 17:01 
整体より、整形外科です！
悪化するより、キチンと治しておかないと。
美桜さんも痛みがあるのは怖いから、早めの治療がいいですよ～^^
rokurou 2012/05/19 17:04 
ぎっくり首！初めて聞いた言葉だけどありえますね！！（納得）
頚椎ヘルニアじゃなくて良かったですね＾＾
首は怖いから、お大事にﾈ！！！！！！
 saruku 2012/05/19 17:10 
腰が弱い人がいるように、首もだそうです。同じカラダを支えてる骨ですもんね～。
ヘルニアになってなかったのが、本当に良かったです。
ありがとうございます(w´ω｀w)
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