no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
冷やしミニ坦々麺（1人前） 334 kcal
菜華 オイキムチ　（1人前） 50 kcal
14時
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（2人前） 166 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
22時
ホッケ（1人前） 132 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2220 kcal
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