南米出張準備中【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日(水)

南米出張準備中

< 午後から雨  | 名古屋出張 >
【今日のできごと】
来週から南米出張。
ただいま順調に準備中。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
打ち水 2012/05/24 07:09
腰の具合はどうですか?前回の時は行く前から辛そうでしたが
 Tosshii55 2012/05/24 21:27
おかげさまで、腰の具合は大丈夫です。
どうした加減でしょうか、このところは全く何ともないのが自分でも不思議。
syunfamily 2012/05/24 16:44
慣れてるいても、
長時間の飛行機が辛いですね~(^^;
 Tosshii55 2012/05/24 21:29
普段見ることが出来ない映画をゆっくり見たり、
iPadで電子書籍を読んだりと、普段出来ないことが出来るのが
楽しみです。
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