南米出張準備中【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日(水)

南米出張準備中

< 午後から雨  | 名古屋出張 >
【今日のできごと】
来週から南米出張。
ただいま順調に準備中。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2012/05/24 07:09
腰の具合はどうですか?前回の時は行く前から辛そうでしたが
 Tosshii55 2012/05/24 21:27
おかげさまで、腰の具合は大丈夫です。
どうした加減でしょうか、このところは全く何ともないのが自分でも不思議。
syunfamily 2012/05/24 16:44
慣れてるいても、
長時間の飛行機が辛いですね~(^^;
 Tosshii55 2012/05/24 21:29
普段見ることが出来ない映画をゆっくり見たり、
iPadで電子書籍を読んだりと、普段出来ないことが出来るのが
楽しみです。
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