昼バイト→夜ゼミ【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

昼バイト→夜ゼミ
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【朝ごはん】
日向夏1個　まんじゅう３つ
【昼ごはん】
つぶつぶカフェにて雑穀ごはんランチ（雑穀ごはん　わかめと油揚げの味噌汁　雑穀ポテトグラタン風　トマトと麩のカツ　サラダ　漬物）
【間食】

【晩ごはん】
おにぎり２つ　サイゼリアにてペペロンチーノ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		   
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