no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月26日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（2人前） 343 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
16時
チョコレート（1人前） 446 kcal
赤木乳業 ガリガリ君　ソーダ（1本）（1人前） 43 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  2438 kcal
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