no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年05月27日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、パンプキンロール2個、わかめスープ、１５品目の野菜サラダ100g(キャベツ、サニーレタス、グリーンリーフ、ミニトマト、レタス。ほうれん草、人参、玉葱、黒大豆、紫キャベツ、スイートコーン、パプリカ赤・黄、水菜)、トマト、五目ひじき(小)、金平ごぼう(小)、キムチ21g、グレープフルーツ1/2
【昼ごはん】
かけそば・ミニカレーセット(箱根そば)
【間食】

【晩ごはん】
あさりたっぷり！ボンゴレスパゲティ477kcal、フレッシュ野菜サラダ42kcal(キャベツ、コーン、ブロッコリー、人参、サニーレタス、水菜、紫キャベツ)、キムチ20g、温泉玉子、からあげ棒、ささみ
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE