ビービーさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年05月26日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】
牛乳、ご飯2膳、カレー、味噌汁(ねぎ、わかめ、麩)、味付海苔、焼魚、バジルソーセージ2本、切干大根、彩り野菜ナムル、出し巻き玉子、筍の土佐煮、五目豆、隠元の胡麻和え、シェフ特製パスタ、味付もずく、サラダ(ミックスリーフ、キャベツ、トマト、カイワレダイコン、ポテトサラダ)、梅干、広島菜漬、カツオたくあん、ブルーベリーヨーグルト、パイナップル4切、コーヒーブラック
【昼ごはん】
ごまべえ、あんドーナツ、パンプキンロール2個、マウントレーニアブラック
【間食】
フライドポテト131g
【晩ごはん】
コロッケそば
【夜食】
【今日の感想】 【今日やった運動】
RM３５、腕１００、腹１００
【運動した時間】
【新たな発見】
【今日の感想】
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記