3800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

3800
< 12,500 　｜　5000 >
gas 2000
スーパー　　800
風呂　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
豆腐とワカメの味噌汁（3人前） 269 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（2人前） 124 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
16時
伊藤園 緑の野菜（2人前） 175 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
  1495 kcal
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