no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ウインナー（2人前） 128 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ローソン 生パスタたっぷりあさりのボンゴレ（1人前） 453 kcal
サークルK サンクス コーンサラダ（1人前） 37 kcal
クノール　 スープDELI　ボストンクラムチャウダー（1人前） 110 kcal
ローソン ふっくら わさびいなり（1人前） 229 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 245 kcal
セブンイレブン 麻婆豆腐（1人前） 287 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  2753 kcal
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