no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
いんげん（0.2人前） 13.3 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バレンシアオレンジ（0.4人前） 18.7 kcal
豚肉（0.2人前） 36.6 kcal
22時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（2人前） 90.4 kcal
  490 kcal
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