飲みオール【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

飲みオール
< A泊 　｜　フットサル >
本日は飲み会があったので、沢山寝ておきました。
しかし、なかなか飯を食いに行くのも作るのも怠く、出かける直前にプロテインだけ…
飲みの場でも、飯の食べる量は少なく、肉体造りには悪い食生活を送ってしまいました。
飲みの後は、遊びに出掛けオール。そこでも飲みまくり翌日は下痢でした。

【記録グラフ】
ディップス
20回
ディップス（回） のグラフ
 		自転車走行距離
0km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		懸垂
30回
懸垂（回） のグラフ
起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		   
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