no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
卵チャーハン（0.3人前） 121 kcal
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
卵チャーハン（0.3人前） 121 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
大根（ぬか漬け）（2人前） 4.8 kcal
冷奴（1人前） 44.1 kcal
味噌汁（1人前） 88.9 kcal
イワシの和風おろしハンバーグ（1人前） 274 kcal
20時
ダノン・ジャパン ダノンビオ　プレーン・加糖（1人前） 60 kcal
23時
大福餅（1人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1509 kcal
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