禁酒成功↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月02日(土)

禁酒成功↓

< 6月かぁ~↓  | こうなったら↑ >
【朝ごはん】
396.5kcal
【昼ごはん】
322.3kcal
【晩ごはん】
369kcal
【夜食】
480.6kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約38分 約2.81km 消費180.5kcal 4015歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
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 ま・・・成功って程のもんじゃないけどね、一日抜いただけだから(笑)
何かさぁ~・・・・
日本がめちゃくちゃな国になっていくね・・
ま・・・もともとまともじゃなかったけどさ・・・
おかしな国から狂った国に変わりつつあるよね・・
中国は人命尊重の国ではない!
といいつつ、日本もそうじゃねーか!って言いたくなるよ!
原発事故で国を放射能汚染させつつ、何万人の被害者を出しつつ
自らの責任逃れと事実を過去のものにしている東電と国!
もう狂ってるとしか言いようが無いよ・・・
確かに最高に狂ってるのは戦争に向かい、戦争を起こしてる国だが
今の状態は戦争を起こしてないだけで、狂ってるレベルはさして
変わらないと思うよ・・・ 
 国政は政権争いしか関心が無く、企業は己の利益しか興味が無く・・・
若者は未来が見出せない・・・・
国民が生活に困窮している中、テレビではセレブの話題中心・・・
現実逃避だ・・・
 ヨーロッパも厳しいね・・・アメリカも、中東も、南米も・・・・
ロシアと中国は自国の人権問題が攻められると困るので、シリアや北朝鮮を
擁護するし・・・
 人間社会って、こんな程度なんだね・・・
21世紀、新たな希望が待っていると誰しもが待ちわびたし、歓迎もした!
蓋を開けてみると、やはり愚かな人間のすることは同じだった・・・
勿論、科学の発展は目覚しいものがある!
一方、人間の愚かさは何の進歩もないもんだ・・・
年月だけが無駄に重ねられた気がする・・・
いつか世界は破滅するのだろうけど、せめてそのきっかけが日本の
原発であって欲しくはないね・・・
っても、別に落ち込んじゃいないけど~(笑)
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http://www.youtube.com/watch?v=QyGO2yLIMx8
願望~♪
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録:一関から315.7km 尾崎通過♪ 平田駅入り口まで…-2.9km
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
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簡単な貢献だよ!
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1569kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (0.9人前) 136 kcal
備後漬物 旨いかキムチ(0.02人前) 5.2 kcal
オムレツ(キャベツ、チーズ入り)(0.4人前) 110 kcal
ウインナー(1.6人前) 103 kcal
直源醤油 ニシン(0.3人前) 10.7 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 16.9 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
メロン(0.05人前) 6.3 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
13時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
旨いかキムチ(0.03人前) 7.8 kcal
オムレツ(キャベツ、チーズ入り) (0.3人前) 82.6 kcal
クラシエフーズ フルフルメロンソーダ(1人前) 58 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 16.9 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
18時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
さば(1.5人前) 213 kcal
備後漬物 旨いかキムチ (0.02人前) 5 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
21時
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 350ml(1人前) 154 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml(1人前) 176 kcal
直源醤油 ニシン(1人前) 35.6 kcal
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 70g(0.3人前) 115 kcal
  1570 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2012/06/02 11:16
ほんと、兄貴が言うとおりだね

こんな未曽有の災害が起こっても、国も社会も人間も何にも変わろうとしない
私には理解できません
 みたお 2012/06/02 13:29
とにかく国も東電も責任逃れしたいの一辺倒だね・・・
東電の無責任さで国が滅びようとしてるときに、自分らの
給料を上げるために、家庭の電気料を値上げだと!
我々は逃げ場が無いものな!
払いたくななきゃ電気止めるぞ!だもの・・・やくざまがいだよ・・
たいした会社だわ!
被災者はもう関係ないんだとさ!
東電にとっての震災も、原発も終わったことなんだとさ!
お前ら、国中引き回しの上打ち首、さらし首!
それでも被災者にとっては飽き足らんぞ!
理解出来ない事が堂々と理屈付けされて進んでいく国なんです。
日本という国は!
syunfamily 2012/06/02 13:22
まったく、その通りです。
でも、兄さん~血圧大丈夫ですか~
爆弾落とす前には、必ずお薬飲んで下さいね(^^。
 みたお 2012/06/02 13:34
うん・・・
ものすごくイライラしてきた・・・
薬師丸ひろ子の「セーラー服と機関銃」みたいに東電の重役室に殴りこんで
機関銃ぶっ放してきたらホント「カ・イ・カ・ン」だろうな~・・・
願望・・・♪
ボンド88 2012/06/02 14:06
ひどいもんですねまったく・・・
ちなみに
>薬師丸ひろ子の「セーラー服と機関銃」みたいに東電の重役室に殴りこんで
機関銃ぶっ放してきたらホント「カ・イ・カ・ン」だろうな~・・・<

これいいですね♪
バズーカ砲もって助太刀に行きますよ♪
 みたお 2012/06/02 23:55
一緒にカ・イ・カ・ンしよっか~♪
ついでに国会も行っちゃう~(笑)
ボンちゃんバズーカよろしく~^^v
三輪昌志 2012/06/02 14:14
確かにおかしな国になってきましたね~~。
もう今の体制は変わる時期かもしれませんね~。
今の20代の若いやつの中で、そんな人が出てくるんだろうなぁ…。
 みたお 2012/06/02 23:58
そうおかしいよ・・この国は・・・
どっからどう見てもマトモじゃない!
今の体制は変わらなきゃ!
って、自民に戻すっちゅう話じゃないからね!
自民党のおバカさんたち!
お前らも同罪じゃ!ボケ!!
若い世代に頼るしかないのかもね・・・情けないわ!
雲爺 2012/06/02 15:47
東電と同じような事故がおきたらどうするのかという問に、
起こさないようにするから大丈夫である。

大学入試や、入社試験でこのような回答をした場合、
その人を合格させたり、入社させるだろうか。

日本の企業は、そのような人材を求めているか、育ててきたのでは無いだろうか。
そのような人を育てていくために、税金を教育機関に注入しているのではないか。

トップクラスの有名大学や日本を代表する企業では、そのような人材を育て雇用し、
高収入を得ている。
したがって、高収入を得たり、ちやほやされている人は、
自分の考えが正しいのであり、他の人は自分の考えの正しさを理解していない、
との認識から、排他的考えをする。

広島や長崎での原子爆弾の被災に関しても、
あの事件は自分たちが起こしたものではなく、
他の国の人達が起こしたので、
日本人は何も悪いことはしていない。

東電の事故は、地震から来る津波がおきたから事故につながったのだ、
原発開発はすすめるべきだ、
という事を言っている人が、あまりにも多いのは、嘆かわしい。
ただ、公共の電波を通じて流していないから、あたかもそんな人は居ないと思われている。

バァヤロー、ふざけんじゃねえよ、
てめえら、金儲けばっかり考えやがって、
なにおーーー、そんなこと言ってませんだと、
使用済み核燃料を地下埋設すればいいなんて言っているけど、
何十年後、何百年後の人たちに、ここは使用済み核燃料がありますよ、
ってどう伝えるのか、ドクロマークでも付けておくのか。

国会議員の夏のボーナスとして、
使用済み核燃料を10Kgずつ持たせて、
冷蔵庫なりに入れて、自分の生活がどのように変化するのか、
夏休み、国費で海外旅行せずに、自宅で夏休みの課題勉強させたら。

国会議員の親戚で、原発事故避難地域に住んでいた方は居るのかな?
居ないんじゃないのかな?
居られたら、その人は本当に原発賛成なのか?
賛成だったら、本音じゃないよね、
本音じゃなければ、嘘ついての発言意見を持った人との評価になるよ。

もう一度言うぞ。

じゃけんな、原発賛成の国会議員を全員、選挙で落選させろ。
定員削減の最たるものにさせろ。

全国会議員いなくなる?
いいじゃないか、国会議員っていなくても、
日本は大丈夫だぜ。

月曜日に、放射線測定器を借りることが出来るので、
家の周りを測定してみる。

ああ、みたさん、疲れる話題です。

今日は、すっきりするために、
ノンアルコールビールをしこたま飲みます。

 
 みたお 2012/06/03 00:05
そうですよ!
>原発賛成の国会議員を全員、選挙で落選させろ。
う~~む・・・難しいですな・・・
マインドコントロールされすぎて、自分がおかしいと
思ってない人たちが上からの鶴の一声で何でも賛成する
方々がおられますから・・・
彼は上から「死ね」と指令がくれば躊躇なく死ぬんでしょうね・・
そんな族が一つの国の政党を成してる訳ですから・・・
全く狂ってますわ・・・この国は・・・・
ワタシも疲れましたわ・・・(>_<;
アルコール入りのビールを飲んじゃいましたわ~(@@;
ゆっぴぃ 2012/06/02 21:46
血圧注意~~~~~!!
うん、みたさんは禁酒をしていた夜に、私は少ない量でべろべろでした(笑)
 みたお 2012/06/03 00:07
アハハハハ
今日(既に昨日?)は結局飲んじまったぜぃ!
やっぱりベロベロだったか~(爆)
ダックスRON 2012/06/03 00:55
この人達に任せるしかないのかなあ?
http://www.youtube.com/watch?v=RKlcX3o_FM0
 みたお 2012/06/03 08:30
この際タッグを組んで戴いて、お仕置きしてもらいましょうか!!
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