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12年06月02日（土）
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＊9時ごろ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| フランソア フランソア（0.7人前） |
111 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| ジャム（0.5人前） |
12.8 |
kcal |
| プロセスチーズ（0.5人前） |
33.9 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| 黒砂糖（1人前） |
17.7 |
kcal |
| 11時 |
| インスタントコーヒー（0.5人前） |
4.3 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.2人前） |
18.6 |
kcal |
| ブルボン アルフォート（3人前） |
165 |
kcal |
| 13時 |
| 東洋水産 マルちゃん正麺味噌味（0.9人前） |
306 |
kcal |
| 添え野菜（1人前） |
16.1 |
kcal |
| 明治 アーモンドチョコ（2人前） |
58.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（0.7人前） |
43.4 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 16時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.4人前） |
37.2 |
kcal |
| フランソア おさつ金時ブレッド（1人前） |
131 |
kcal |
| 19時 |
| キャベツと白ネギの吸い物（1人前） |
23 |
kcal |
| ナポリタン（1人前） |
445 |
kcal |
| こふきいも（1人前） |
83.5 |
kcal |
| ブルボン アルフォート（2人前） |
110 |
kcal |
| ネスレ キットカット オトナの甘さ（1人前） |
65 |
kcal |
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1817 |
kcal |
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