コバランド55さん
最新の記録ノート
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12年06月03日（日）
酒３合 |
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< 焼酎３合
｜ 焼酎３合 >
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【今日やった運動】 日曜買出し(金市館ラルズ） 駅地下街散歩
【運動した時間】 2.5ｈ（3272） 3.0ｈ（12883）
【新たな発見】
【今日の感想】 08：30 124 79 59
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミルクコーヒー（2人前） |
35.6 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 12時 |
| 野菜炒め（1人前） |
262 |
kcal |
| 玉子焼（1人前） |
132 |
kcal |
| イカ塩辛（1人前） |
17.6 |
kcal |
| 明星 わかめスープ（1人前） |
93 |
kcal |
| 19時 |
| 魚フライ（1人前） |
450 |
kcal |
| 中華風三枚肉（1人前） |
850 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 20時 |
| 酒３合（1人前） |
300 |
kcal |
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2436 |
kcal |
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