焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月02日（土）

焼酎３合
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【今日やった運動】 広報配布６１部　　水汲み・大通公園周回

【運動した時間】 1.5ｈ（3580）　　2.5ｈ（8878）

【新たな発見】

【今日の感想】 07：30　　115　　62　　71

【記録グラフ】
万歩計
9687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
鯖塩焼き定食（1人前） 780 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
19時
キンキ鍋（1人前） 680 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  2188 kcal
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