焼酎3合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日(月)

焼酎3合

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【今日やった運動】 風呂  サイクロード散歩

【運動した時間】 2.0h(2326)  3.0h(11680)

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 110 68 67


【記録グラフ】
万歩計
11680歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2281kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー(2人前) 35.6 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
すき屋 ハンバーグカレー 並盛(1人前) 884 kcal
マルアイ 海藻スープ(1人前) 15.6 kcal
19時
海鮮ホイール焼(1人前) 780 kcal
刺身(1人前) 156 kcal
20時
焼酎3合(1人前) 350 kcal
  2281 kcal
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