no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり（1.2人前） 330 kcal
チーズはんぺん（0.8人前） 102 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
サイゼリア チョリソー（0.9人前） 279 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
マイバスケット いなり3個入（2人前） 384 kcal
伊藤園 濃い充実野菜（1人前） 92 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
しじみの佃煮（1人前） 34.6 kcal
  2711 kcal
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