クーラー買いますっ！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月06日（水）

クーラー買いますっ！
< 久しぶりーっ！ 　｜　クーラー来ました。... >
今月のお給料、ダンナが夜勤で頑張ってくれたり、
慰安旅行の積立金(今年は忙しくて行けないので返金されました)
のおかげで、たくさん頂いたので思い切ってクーラーを買い替えることに
なりました。

あんまり高いのは買えないのでアマゾンで安く買えるところを探して
購入することになりました。　金額も40.000円出したら、お釣りが帰ってくる
ぐらいのクーラーにしました。
付ける場所は二男の部屋。　
今ついているクーラーが古くて使い物にならなかったので・・・

二男も「わぁー　　これで俺の部屋も涼しくなるぞー」って大喜びです。
ますます部屋から出てこなくなるかも(笑)

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1214kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
いちごジャムトースト（1人前） 249 kcal
12時
おにぎり（1人前） 361 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
LOTTE 爽　マンゴーヨーグルト味（1人前） 214 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 504 kcal
マカロニサラダ（1人前） 204 kcal
みそ汁（1人前） 57.5 kcal
20時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
22時
トップバリュー　 ロイヤルミルクティ（1人前） 62 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2107 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/06/06 11:40 
うちで唯一エアコンがないのは、西側に部屋を持つ長男のところ～(笑)

今年も要らんっ！って言うと思います～(￣▽￣;)

お父さん頑張ったね～(*^^*)
 PONPY 2012/06/06 14:12 
はいーっ！　　長期出張から帰ってきてから、すぐの夜勤だったんで
大変だったと思います。　
mommomo 2012/06/07 06:07 
ウチも、換えたいのが数台。

他にも、冷蔵庫に洗濯機、etc...
ボーナス、みんな飛んでっちゃうよ～。　(泣)
 PONPY 2012/06/07 14:08 
ウチは電化製品が故障して買い換えるパターンなんで、突然壊れると
あわてます。前から二男の部屋のクーラー買い換えなくちゃなーって
ダンナと話していたんですが、先立つ物がなかったし、ダンナの長期出張
でお給料も増えてたけど、向こうとこっちの生活費だから
使えなかったんですよねー　　やっと買えたかなって感じです。
ゆっぴぃ 2012/06/07 09:46 
うちは一個もクーラーないんですよー(｡ﾉε｀｡)
全部屋扇風機！！
真夏は東北でも30度超えの日々が続きますから、干からびちゃいます。。
 PONPY 2012/06/07 14:11 
すごいですねー　　私が住んでる関西は夏は特に暑いんですよー
簡単に気温が上昇しますからねー　　コンクリートばっかりだから…
おまけにウチは北西向きに建ってるんで、これからの時期はクーラーがなかったら家の中がサウナ状態になっちゃうんですよー
でも、今年は節電だから、ほどほどにしなくちゃねー
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