６６日目【ｐｏｎｐｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

６６日目
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今日もランチは外食。
続くなあ・・・

【記録グラフ】
食事の記録
513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダイエットクッキー（0.2人前） 131 kcal
ブラックコーヒー　（2人前） 16 kcal
18時
小倉山荘 おせんべい（4人前） 288 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
21時
ビール（0.3人前） 42 kcal
  513 kcal
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