ｐｏｎｐｏｋｏさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年06月15日（金）
７４日目 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ブラックコーヒー （2人前） |
16 |
kcal |
| ダイエットクッキー（0.2人前） |
131 |
kcal |
| 14時 |
| ミルクコーヒー（1人前） |
75.4 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
132 |
kcal |
| スライスチーズ（1人前） |
61 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 小松菜とスイートポテトのスープ（0.3人前） |
46.4 |
kcal |
| 17時 |
| ういろう（1人前） |
73.2 |
kcal |
| 19時 |
| 食パン（1人前） |
132 |
kcal |
| スライスチーズ（1人前） |
61 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| 小倉山荘 おせんべい（2人前） |
144 |
kcal |
| 22時 |
| ミツカン」 ＭＩＫＡＲＡ（1人前） |
11 |
kcal |
| ライオン ＤＨＡクロセチン（1人前） |
10 |
kcal |
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923 |
kcal |
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