７３日目【ｐｏｎｐｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

７３日目
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お天気がいいので早々に洗濯して、ドライブに。
以前行ってとてもおいしかったアナゴ定食を食べに２時間車をぶっ飛ばして行ったのだけど・・・
アナゴ定食は７月からだって。あ～あついてない。

【記録グラフ】
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ブラックコーヒー　（2人前） 16 kcal
ダイエットクッキー（0.2人前） 131 kcal
9時
ニンジンヨーグルト（1人前） 64.3 kcal
12時
なぎさ定食（1人前） 700 kcal
18時
新日本製薬 ヒートダイエットスープ　サンラータン（1人前） 64 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  998 kcal
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