no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
カッテージチーズ（5人前） 52.5 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌ラーメン（1人前） 433 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
海老フライ（1人前） 142 kcal
野菜サラダ（0.7人前） 14.3 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
21時
不二家 カントリーマアム　濃いお茶（1人前） 51 kcal
  1364 kcal
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