no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
1時
ごはん（1人前） 151 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
春菊のおひたし（0.2人前） 5.1 kcal
厚揚げの煮物（0.4人前） 115 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　白桃（1人前） 62 kcal
16時
フランスパン（2人前） 140 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
19時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 159 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サーモンソテー（1人前） 253 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 77.1 kcal
トースト（0.1人前） 24.6 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 50.6 kcal
22時
ようかん（0.5人前） 88.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
栗まんじゅう（0.5人前） 77.3 kcal
  2057 kcal
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