no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日(日)

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 ナッツののったデニッシュ、ミルクウーロン
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、納豆、鮭ふりかけ、韓国海苔、焼き野菜(ナス、パプリカ、椎茸、シメジ、ベビーコーン)、モロキュウ、キャペツのナムル、味噌汁(大根、油揚げ、玉子)
【夜食】 チョコレートアイスクリーム、ナチョス

【今日の感想】

2週間以上放置プレイだった部屋を掃除した。

はぁ~~~、すっきり、スッキリ。



【記録グラフ】
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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