☆本部研修☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

☆本部研修☆
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☆本部研修☆ 画像1
今日は新宿まで研修に来ています。
自宅から２５キロ…自転車で行こうと思ったけど、
お天気が不安定なのであっさりあきらめ電車で来ましたよ。
途中、雨がぱらついていたので電車で正解でした。



娘はレポートが終わらず徹夜をしたらしい…
今頃居眠り(-_-)zzzしてるんじゃなかろうか？




午後は私が居眠りしそうです(^｡^;)

がんばれ～！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
7.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2012/06/11 14:13 
私は只今鷹の台駅周辺を母と散策してます
お天気はいまいちですが、中央公園や玉川上水の緑が綺麗ですよ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 audrey 2012/06/12 14:56 
娘とすれ違ってたりして、、、

あの辺はウォーキングには気持ちいいですよね。
ケロケロママ 2012/06/11 21:43 
眠らずにがんばれました？
徹夜は最近出来ません…っていうかやろうと思いません。
 audrey 2012/06/12 14:57 
時々意識が遠くなってましたが、なんとか寝ずに済みました。

帰りの電車で爆睡（笑）
三輪昌志 2012/06/11 22:01 
研修…嫌だったなぁ～～＾＾。
新宿は好きですが…、今頃は終わってますよね～～、お疲れ様～～＾＾。
 audrey 2012/06/12 14:58 
勉強になることは好きなんですが、内容が難しいと
理解に時間がかかる、、、

帰りに新宿ぶらぶらしようと思ったのですが、
結局、ユニクロによって娘のシャツを一枚買っただけ、、、
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