no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日(火)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2250kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
おにぎり(1人前) 235 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
雪印 プロセスチーズ(1人前) 59 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース(1人前) 39.9 kcal
14時
伊藤ハム あらびき(1人前) 265 kcal
22時
野菜炒め(1人前) 688 kcal
トップバリュー ヘルシーアイ 脂肪ゼロ(1人前) 225 kcal
ココア(1人前) 74.2 kcal
森永 パリパリバー(2人前) 168 kcal
干し芋(1人前) 330 kcal
  2250 kcal
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