no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（0.3人前） 61.6 kcal
ライチ（2人前） 18.9 kcal
ごはん　80ｇ（1人前） 134 kcal
あさり汁（1人前） 44.5 kcal
つけもの（1人前） --- kcal
カレイ（干し）（0.8人前） 65.5 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 56 kcal
12時
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
まいどおおきに食堂 味噌汁（1人前） 40 kcal
菜の花辛し和え（1人前） 20 kcal
冷奴（0.5人前） 27.4 kcal
まいどおおきに食堂 塩だれ肉もやし（1人前） 136 kcal
13時
たまねぎとひろうず（1人前） --- kcal
17時
ダノンビオブルーベリー（1人前） 38 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 125 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
つけもの（1人前） --- kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 6.5 kcal
  1074 kcal
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