no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（0.3人前） 61.6 kcal
ライチ（4人前） 37.8 kcal
サラダ（1人前） 54.8 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（0.2人前） 52.4 kcal
アンパン（0.3人前） 58.8 kcal
10時
刺身（貝・いか）（1人前） --- kcal
13時
東洋水産 玄米ご飯（0.8人前） 114 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
15時
味噌汁（1人前） --- kcal
ピーマンおかか（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ダノンビオブルーベリー（1人前） 38 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 125 kcal
南瓜煮物（2人前） 129 kcal
つけもの（1人前） --- kcal
ひじきとツナの炒め物（1人前） 82.5 kcal
  1061 kcal
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