no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（0.3人前） 61.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
ドライトマト（1人前） --- kcal
9時
伊藤園 理想のトマト（1人前） 73 kcal
13時
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
まいどおおきに食堂 味噌汁（1人前） 40 kcal
ひややっこ（1人前） 71.4 kcal
カトキチ きりぼし大根（1人前） 40 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
きゅうりキューちゃん（1人前） --- kcal
19時
大龍 水餃子（9人前） 351 kcal
すき屋 冷奴（1人前） 101 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
チロルチョコ チロルチョコバラエテイパック　ビス（2人前） 52 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（5人前） 32.5 kcal
ニッスイ 3種の中華　マーボーなす（1人前） 20 kcal
  1306 kcal
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