アホになりましょ↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日(土)

アホになりましょ↓

< 調子こきすぎ↑  | 久し振り♪↓ >
アホになりましょ↓ 画像1
【朝ごはん】
315.4kcal
【昼ごはん】
193.8kcal
【間食】
278.8kcal
【晩ごはん】
251.8kcal
【夜食】
78kcal
毎日ウォーキング:△ 時速4.2km程度で32分 約2.31km 消費149.4kcal 3293歩
1日の総カロリー1500以下:◎ 
休肝日:◎
0時前に寝る:×
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 ニュースは見ないようにしてるものの、嫌でも耳に入ってくるわ・・・
原発再稼動やら消費税値上げ、電気料値上げ・・・・
理不尽なことばかりだ・・・
また通り魔事件が起きたね・・・
自分勝手な事件だけど・・・
やさしい人権団体が守ってくれるものね・・・人事だから・・・
そんなことばかり見てると嫌になるわ・・・
なので、アホになることに!
心の癒しだわ~^^
ま・・チエちゃんは癒しになるかは分からんが(笑)

懐かしい~(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=l5NipALbic0&feature=related

いしいひさいちのまんがは面白い~^^
http://www.youtube.com/watch?v=4UlPpmSwc_M&feature=related

チエちゃんは面白いね~^^
こんな日本だったら平和なのにね・・・アルイミダケド・・(^^;
http://www.youtube.com/watch?v=EOO7Tkr1i0E&feature=related

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 男のぷっちんプリンゲット~♪
20円引き~(^^)v
明日食うべ♪
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録:一関から364.0km 平磯崎まで…-2.1km
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 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1118kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
酒悦 豚そぼろキムチ(0.03人前) 9.2 kcal
オムレツ(ポテト入り)(0.4人前) 119 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 26.8 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ (0.7人前) 8.4 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
旨いかキムチ(0.05人前) 13.1 kcal
酒悦 鶏そぼろカレー味(0.03人前) 5.5 kcal
酒悦 豚そぼろキムチ(0.03人前) 9.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
16時
グリコ チーザ 77%(0.4人前) 80.8 kcal
日清食品 カップヌードルライト(1人前) 198 kcal
18時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
旨いかキムチ(0.06人前) 15.7 kcal
酒悦 豚そぼろキムチ (0.05人前) 15.3 kcal
豚肉と玉ねぎの炒め物(0.1人前) 39.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
23時
明治乳業 LG21 ドリンクタイプ有糖(1人前) 78 kcal
  1118 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/06/16 08:32
昔、じゃりんこチエって言われてましたけど~(笑)
 みたお 2012/06/16 08:49
イメージぴったりや~(爆)
世界平和 2012/06/16 09:39
私も最近、あんまりテレビを見なくなったよ
嫌なニュースばかりで、朝からテンション下がるからね
そう、そう、見ないが一番!!
 みたお 2012/06/16 10:08
ホント・・・
血圧が上がる一方だよ・・
浮世離れの生活が良いかもね・・
悲しいけど、将来こうなる可能性が大きい・・
チビ助!
生き延びてくれ!!
http://www.youtube.com/watch?v=nNypqSBMkh4
知らない人はぜひ観て!
もう空想では無くなって来てる・・
えばさき 2012/06/16 09:39
チエちゃんの、おばあはん登場のところで、「やっぱり!!」
そして・・・、ジュニア登場のところで爆笑せてもらいました。
ねこがベース踏んでる!!
考えれば すごすぎ!
テツは、あらかじめ おばあはん・ジュニア・小鉄を 選手登録していたんだなあ。
3人??の能力を 買ってるんだろうなあ。

おもろ~~
夜に、家族とまた見にきます。
 みたお 2012/06/16 10:18
いらっしゃ~い^^
チエちゃん!
面白いよね~^^
ようつべに沢山落ちてるよ~
「じゃりん子チエ」で検索すれば出てくる出てくる(笑)↓
http://www.youtube.com/results?search_query=%E3%81%98%E3%82%83%E3%82%8...
PONPY 2012/06/16 09:44
なつかしー  私もいしいひさいちさんの漫画好きで見てましたよー
タブチくんの声って確か西田敏行さんがやってましたよねー?
野球選手の特徴をよくつかんでいて見ていておもしろかったです。
じゃりんこチエも好きでした。 西川のりおさんが声をしていたテツのキャラも
好きでしたねー  たくさんの吉本の芸人さんが声優をしていました。
 みたお 2012/06/16 10:21
ホントおもしろいよね~
嫌なことを忘れられるよ^^
>タブチくんの声って確か西田敏行さんがやってましたよねー?
そうそう^^
じゃりん子チエは本当の喜劇だね~^^
>たくさんの吉本の芸人さんが声優をしていました。
うん、それは映画の方ね^^
あれも最高に面白い!
ワシDVD買ったんだけど、チビ助に見せたら返してくれなくなったよ(笑)
syunfamily 2012/06/16 11:46
うん
ママは、チエちゃんがそのまま大人になった感じですね~(爆)

昨晩、挫折しました・・・・握り鮨の誘惑に負け~飲んでしまいました~(ーー;
 みたお 2012/06/16 12:57
イメージぴったりだね(笑)<チエちゃん=ママ
そっか~ワシはまだ飲んでないぞ~^^
今晩も飲まない・・・ってか、夜仕事だし・・・
明日は飲むぞぉ~
今晩仕事に行く前に仕入れておかなきゃ♪
雲爺 2012/06/16 14:03
たはははは、のは。

わしは、タブヤンのモデルとなった男じゃ、
なんか文句ないよな。

どひゃひゃひゃ。

もともと、アホやんねん。
 みたお 2012/06/16 16:54
やはりそうでしたか・・・
なんか共通点が・・・
でも、こんな生活が出来たら楽しいですよね~^^
三輪昌志 2012/06/16 14:07
タブチ君…懐かしいですね~~^^。
今はよく通る事がある小手指が…舞台でしたね~~(笑)。
 みたお 2012/06/16 16:56
三ちゃん・・・
そういえば・・やすだ君いちょい似てるかも(^^;
ちなみにワシ、草野球の時の背番号は「22」だったよ~(笑)
自分で選んだ番号だったもの~♪
ボンド88 2012/06/16 17:52
テレビそういえば観る時間減りましたね。
ニュース見ると腹立つし、あんまり面白いのないし・・・
早く寝なきゃいかんし・・・(実はこれが本当の理由^_^;)
 みたお 2012/06/16 22:08
ワシも昔の半分くらいの時間しか見ないかな・・・・
確かに、ワイドショーなんか腹立つことばかり・・
映画はよく録画するんだけど・・観てる時間が無い(>_<;
今や編集(CMカット)だけしたDVDが山の様に・・・
いつ観るんだろうと我ながら思う・・・
でも、最近編集してDVDに収めるのが趣味なんだと気付き始めてる・・
でも観たい~~~!!
さのっちょ 2012/06/16 19:31
どの漫画も、なつかしいですね。。。

20%offのプリンに、生活感が。。。
私もいつも、offの商品に目が行きます。。。
 みたお 2012/06/16 22:10
だよね~^^<懐かしい
OFF商品はその日か翌日に食べるものはこれで十分!
食っちまえば同じじゃわい!(爆)
団塊修ちゃん 2012/06/16 21:22
いしいひさいち、アニメは見てませんが、その前の4コママンガはよく見てました。懐かしい。

画像は今日の間食ですか?
口寂しさを紛らすならノンシュガーのど飴がお勧めです。
 みたお 2012/06/16 22:12
面白いですよね~^^<いしいひさいち

男のプッチンプリンは話題になってたので
買ってみました!
冷奴味だそうで・・・興味だけで買いました^^
明日の酒のアテです~♪
ダックスRON 2012/06/17 21:58
最近テレビより you tube と映画のDVD観てることが多いですね。
テレビのチャンネルは嫁達が握ってるし・・・
2階で一人テレビ見るのも寂しいし テレビの横でパソコンをヘッドホンで見ています。
みたお 2012/06/18 07:11
なるほど~
>テレビの横でパソコンをヘッドホンで見ています。
それも微妙に寂しくない?(笑)
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