okko18 @【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日(月)

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【朝ごはん】 ★写真① ≒食べた

【昼ごはん】 ★写真②+豆腐200g ≒食べた

【間食】 食べた

【晩ごはん】 ★写真③ ≒食べた …そのまんま夕飯です。何か文句が?! …あっ、秋刀魚は朝飯用ね。間違って入ってます。

【酒】 無し!

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表(kcal) のグラフ
摂取カロリー
1300kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
 
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