no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ポテトチップス（0.6人前） 332 kcal
2時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
17時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
夏野菜カレー（1人前） 173 kcal
大根（福神漬け）（1.5人前） 20.4 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
そら豆（0.8人前） 83.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
第一パン スイスロール ココア [袋] 312g（0.2人前） 207 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1789 kcal
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