no title【ベースさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
13時
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
16時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ロールケーキ（0.5人前） 75.5 kcal
21時
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
旭食品 　焼肉（0.8人前） 129 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
  2251 kcal
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