no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
1時
オレンジゼリー（0.5人前） 42 kcal
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ポテトサラダ（0.8人前） 123 kcal
冷奴（1人前） 61.1 kcal
味の素 ダノンビオ　脂肪0％　りんご（1人前） 52 kcal
冷やし中華（1人前） 260 kcal
21時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カレー（0.6人前） 131 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
海老フライ（0.5人前） 70.8 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 284 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
  1915 kcal
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