no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
どら焼き（0.7人前） 119 kcal
オレンジゼリー（0.6人前） 50.4 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 108 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
17時
味噌ラーメン（1人前） 409 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
23時
ざるそば（1人前） 297 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1494 kcal
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