no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月01日（日）

no title
< いよいよ明日は・・... 　｜　めっちゃ歩いたよー >


【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1231kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
大会で出た 幕の内弁当（1人前） --- kcal
15時
中華街 ごま団子（2人前） --- kcal
中華街 揚げもち（2人前） --- kcal
中華街 タピオカ入りマンゴージュース（1人前） --- kcal
19時
ポークカレー（1人前） 796 kcal
サラダ（1人前） 45 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
  1237 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE