2012年7月2日【プリン王子0615さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

2012年7月2日
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
36秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
夜の体重
66kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		四則演算ゲーム
76秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
52秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
37点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
2160点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		スライドパズル
79秒
スライドパズル（秒） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
631点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
365点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
560点
連鎖でポン！（点） のグラフ
いま何時？ゲーム
69秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
21時
　　　　　　　　なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
　　　　　　　　トマト　　　　　　　　（1人前） 22.8 kcal
　　　　　　　　納豆（1人前） 100 kcal
夜（21：13）：黒米（1人前） --- kcal
スプラウト（1人前） --- kcal
　　　　　　　　サワラ（1人前） --- kcal
　　　　　　　　筍の煮物（1人前） --- kcal
  868 kcal
食事レポートを見る
コメント
プリン王子0615 2012/07/02 23:32 
脳トレ結構大変！
日々コレ決戦あるのみですなw(沙*･ω･)
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