2012年7月26日【プリン王子0615さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

2012年7月26日
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【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ふわふわたまごパン（1人前） --- kcal
ランチパック夏野菜カレー味（1人前） --- kcal
黒米（1人前） --- kcal
鯛のあら汁（1人前） --- kcal
イサキの塩釜焼き（1人前） --- kcal
トマトとスプラウトブロッコリーサラダ（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
明太子（1人前） --- kcal
  183 kcal
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