no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1人前）	76	kcal
4時
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
6時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
ポテトサラダ（1人前）	154	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
8時
じゃがいも（1人前）	57	kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（0.8人前）	206	kcal
9時
湖池屋ポテトチップス　のり塩（1人前）	330	kcal
13時
ごはん（1人前）	151	kcal
いわし（2人前）	109	kcal
インゲン豆（0.5人前）	33.3	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
たこ焼き（1人前）	134	kcal
シャトレーゼかき氷　いちご（1人前）	69	kcal
オルビスプチシリアル（1人前）	137	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
18時
オレンジジュース（0.7人前）	58.8	kcal
19時
じゃがいも（1人前）	57	kcal
mizkan すし酢（0.2人前）	27.6	kcal
とうもろこし（1人前）	115	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
野菜サラダ（1人前）	110	kcal
味の素ダノンビオ　脂肪0％　プレーン・加糖（1人前）	47	kcal
	2123	kcal
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