no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
7時
ポテトサラダ（1人前） 154 kcal
たらこおにぎり（0.7人前） 140 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
10時
鮭おにぎり（0.5人前） 139 kcal
味の素 ダノンビオ　脂肪0％　プレーン・加糖（1人前） 47 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
13時
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 77.1 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
14時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.7人前） 111 kcal
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 88g（1人前） 450 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ビビンバ（0.3人前） 131 kcal
野菜サラダ（1人前） 110 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1907 kcal
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