no title【バンシイさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月03日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
まいたけとこんにゃくゆでたもの（1.4人前） 8.4 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
7時
お手製 うの花（1人前） 184 kcal
10時
茶碗蒸し（2人前） 254 kcal
茄子の田楽（4人前） 324 kcal
グリコ パナップ　抹茶黒蜜（1人前） 202 kcal
12時
ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト（1人前） 349 kcal
18時
納豆（1人前） 100 kcal
  1498 kcal
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