ＧＴＯ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

ＧＴＯ
< 今日も雨です。 　｜　今日は涼しいぜぇ。 >
昨日から始まりましたねー　　EXILEのAKIRAさんのGTO
反町・松嶋コンビから14年ぶりだそうですねー

ずっとそっちを見ていた私としては興味津々でした。
長男が「まるで『ごくせん』の男版やなぁ」って言ってましたねー
ごくせんもかなり衝撃的でしたからねー

もともとはGTOのほうが先なんですけどね(笑)

さてさて故障して動かなくなったリビングのクーラーでありますが
昨日、ダンナがやっとネットでクーラーを注文しておりました。
今週中には来るようです。　大阪の店だったみたいなので…

二男のときは40.000円でおつりが来るぐらいの値段でしたが
今回は61.000円ぐらいになりました。
今までのクーラーの容量からランクを落としました。
そんなに大きいのはいらないだろうということで・・・

あーあー　　せっかく余裕があったから二男のクーラー買ったのに
まさか2つもクーラー買うとは思ってもみなかったよー
【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1229kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
マーガリン（1人前） 49.3 kcal
アオハタ ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ベーコンとキャベツの炒め物（1人前） 113 kcal
15時
明治 ソーダッシュ（1人前） 147 kcal
16時
森永 ハイチュウ（4人前） 76.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏手羽先のオーブン焼き（1人前） 468 kcal
サラダ（1人前） 15.6 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
みそ汁（1人前） 55.2 kcal
20時
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（1人前） 132 kcal
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
21時
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1980 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/07/04 16:31 
ＧＴＯ～もう１４年前になりますか～。
今日は、こちらも３１度～ムシムシですわ～（＾＾；
クーラー早く取りつけててもらうとイイですね～♪
 PONPY 2012/07/05 09:52 
クーラー買っちゃうけど、再新のクーラーらしいんで今は楽しみです。
ゆっぴぃ 2012/07/04 23:18 
GTO最後の方だけ見ましたー！！
反町の印象強くて、今回のはまだしっくりきません(>_<。)
初期の見てる人はなかなかそのイメージが離れませんよね～。
 PONPY 2012/07/05 09:53 
それはあるかも…　再放送も見てましたからねー
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