晴れ 暑い！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

晴れ 暑い！
< 晴れてます。夕方か... 　｜　曇り >
昨日は帰りは雨！ 九州などでは、豪雨の被害も。本当に災害が多いですねぇ。
昨日の朝の通勤電車、冷房が効き過ぎだった！ 寒かった。

今朝天気は急速回復！ 晴れて、もう、暑いです。何だか、梅雨らしくなったねぇ。

さて、仕事を効率的にやらねば…。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2012/07/04 09:39 
ココのところ空を見てると入道雲が出てたりして
すっかり夏模様だものね･･･
今日もピーカンだものね･･
今日は車で仕事場に行くぞ～＾＾
こんな中5キロも歩いてたら倒れちゃうよ～（＠＠；
 やぎひげ 2012/07/04 10:19 
いい天気ですねぇ。日中は水分取ってですねぇ。
杏宏ママ 2012/07/04 09:45 
今日はめっきり、夏の空～～～～♪
 やぎひげ 2012/07/04 10:17 
ですねぇ。今朝は日陰は涼しく感じました。
三輪昌志 2012/07/04 21:58 
今日の空は…夏でしたね～～(-_-;)。
デブには嫌な季節だわぁ…＾＾。
 やぎひげ 2012/07/04 22:36 
なかなか、暑かったですねぇ。朝の通勤がツラいですわぁ(泣)
ゆっぴぃ 2012/07/04 23:11 
去年から水害が多いですね～。
震災をきっかけに台風やら豪雨やら、水に関する災害があるように思います。
夏に強い台風は来てほしくないな～(>_<)
 やぎひげ 2012/07/05 08:27 
本当に災害が多いですねぇ。やはり、温暖化の影響で異常気候なのかなぁ
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