no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
9時
パスコ 超熟イングリッシュマフィン（2人前） 300 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
17時
スジャータ ブルーベリー＆カシス　ビタミンＢ１（1人前） 220 kcal
コーヒー（1人前） 27.5 kcal
QBB キャンディチーズ（1.5人前） 465 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
りんご酢（4人前） 16.6 kcal
21時
トップバリュ プレーンヨーグルト（1人前） 185 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 213 kcal
豆腐の味噌汁（0.3人前） 80.1 kcal
セブンイレブン あんころ餅（0.5人前） 192 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
センタン コーヒーアイス（1人前） 134 kcal
  2086 kcal
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