no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スジャータ ブルーベリー＆amp;カシス（1人前） 220 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 40.1 kcal
13時
たいまつ食品 餅（1人前） 126 kcal
22時
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
ごまあん（0.5人前） 290 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
岩塚製菓 おこさませんべい（5人前） 60 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
越後製菓 海老せんべい（1人前） 75 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 14.5 kcal
切り干し大根煮（2人前） 137 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  2127 kcal
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