no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
たいまつ食品 餅（1人前） 126 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
雪印 プロセスチーズ（2人前） 118 kcal
岩塚製菓 お子様せんべい（5人前） 60 kcal
岩塚製菓 お子様せんべい（1人前） 12 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
21時
亀田 28gサラダうす焼き（1人前） 120 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
トップバリュ プレーンヨーグルト（1人前） 185 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 14.5 kcal
サントリー ダカラ（1人前） 85 kcal
干し芋（1人前） 330 kcal
ちくわ（1人前） 369 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
  2318 kcal
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