no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
バターチキンカレー（1人前） 216 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
バリューローソン グリーンサラダ（1人前） 23 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 48.7 kcal
15時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
20時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
中華くらげ（0.2人前） 39.8 kcal
21時
しょうが焼き（0.2人前） 70.1 kcal
  1415 kcal
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